Tag Archives: zihin ve beden yorgunluğu

Zamanınızı Kendinize de Ayırın

Hayatımızın hem zihinsel hemde bedensel yorucu stresinden uzaklaşmak için çeşitli alternatifler mevcut. Tabi bu alternatifleri seçerken hangi konuda yorulduğumuzu da bilmemiz şart. Bu yorgunluğu atlatmak ve monotonluğu kırmak adına birkaç fikrimi sizlerle paylaşayım dedim. Genel olarak kendimden örnekler vereceğim için bu yazıyı örnek almanızı önermiyorum.